躁狂症引发的原因以及日常生活中如何预防？？

躁狂症引发的原因以及日常生活中如何预防？？

人在心情狂躁的情况下，很容易做出不理智的事情，事后又往往心存愧疚。生活中经常会见到起争执的人，很多人往往因为一点小事就大打出手，拥挤的地铁、公交是经常发生这种事情的。由于多人处于一个狭小的空间中，人们很容易产生心情烦躁，出现躁狂症状，躁狂症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，躁狂症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。

1、遗传因素：无论是群体调查、高发家系研究、双生子研究、寄养子研究、还是分子遗传学的研究，大多数资料提供与遗传有关。

2、体质因素：循环型人格的主要特征是交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观，也较易变得忧虑多愁，中胚叶型骨骼，肌肉发达，结缔组织充实的病人，比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。

3、中 枢神经介质的功能及代谢异常：中 枢去甲肾上腺素能系统功能异常，中 枢5-色胺能系统功能异常，多种胺代谢障碍假说，神经内分泌功能紊乱，电解质代谢异常，均可导致该病的发生。

4、精神因素：外界环境及精神刺激的因素，也可诱发该病。

5、神经内分泌功能紊乱：正常人血浆皮质醇的昼夜周期波动有一定规律。抑郁症病人神经内分泌功能紊乱，表现在丘脑一垂体一肾上腺皮质轴的功能失调。抑郁型的病人血中皮质醇的水平比正常人高，同时其血浆中皮质醇昼夜周期波动规律发生紊乱。

6、精神因素：狂躁抑郁性精神病的发病可能与精神刺激因素有关，但只能看作诱发因素。

那么，日常生活中我们应该如何预防躁狂症呢？下面是有问必答网专家提出的几点建议，供大家参考。

1、对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发躁狂症。

2、保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积及向上，有效降低躁狂症爆发的概率。

3、多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对躁狂症有很好的防范作用。

由于躁狂症是情感性精神病，特别是兴奋、情感高涨、言语动作增多。轻狂躁时精神活动较完整和统一，给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强，甚至因此而被重用。狂躁较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象，即应送医院就医