抑郁症患者在饮食上需要忌口吗？

抑郁症患者在饮食上需要忌口吗？对于抑郁症的患者要吃一些好消化的，甚至是一些清淡的食物来提高对身体的抵抗力，首先发现深海鱼研究发现它有抗抑郁的一些作用。再就是香蕉，菠菜还有樱桃，它们当中含有能够制造快乐的东西。

再就是患者可以吃一些低脂的牛奶，南瓜和鸡肉的，但是要避免吃一些饱和脂肪的食物比如汉堡，薯条都会导致行动迟缓，思维迟钝以及疲劳症状。

再就是不要吃一些辛辣刺激性的食物，还有烟熏的一些食物这些都不要吃的。因为它们可能会引起患者失眠，所以我们不同的患者要按照自己的体质，来选择适合自己的食物。在饮食的规律性方面，应该注意忌饮食过饱或过饥，饮食要定时定量，避免影响精神情绪。中医认为抑郁“其原本于思虑过深，更兼脏气弱”。可见，机体的“脏气弱”是本病的内在因素。故应禁忌任何有伤“脏气”的饮食，要少吃油腻、寒凉食物，如肥肉，动物油，油炸食品、冷饮、蟹、田螺、河蚌等，这些食物有损于脏气。 

其次，抑郁患者常常伴有失眠症状，在饮食上应注意以下问题：

①忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性的食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

②忌引起兴奋的食物，如白酒及含酒精的饮料、浓荼、咖啡、可乐等。这些食品对大脑有刺激作用，导致大脑处于兴奋状态，加重病情。睡前尤应绝对禁止。

③忌辛温生火食物，如韭菜、大葱、大蒜、生姜、辣椒、荔枝、桂圆、醋、狗肉、羊肉、牛肉等。热性食物有兴奋大脑神经的作用，并用会使肝火内盛，烦躁、易激动、失眠等证候加重。

严重的抑郁常常需要服药治疗，在服药治疗的过程中，饮食方面有没有要注意的事项呢？如果服用的是单胺氧化物抑制剂，就要避免吃一些含有酪氨酸的食物，它会使血压上升。其他类的抗抑郁药物一般不需要忌口。

在未经大夫同意之前，注意不要混合使用任何抗抑郁药物。有些药物，包括酒精，会减低抗抑郁药物的有效性和增加不良反应，应该避免使用。服用镇静安神的中药朱砂时，忌食鲤鱼、动物血，忌用铁器。服镇静催眠的西药巴比妥类药物时，禁忌饮酒，以免大大增加吸收量而中du。