日常生活中，焦虑常见吗？

日常生活中，在感到有压力时，谁都会焦虑，焦虑是一种情绪的自然流露。因此，当人们遇到恐怖的事情，或者面对危险时，会感到焦虑，不够镇静，表现在身体上，甚至会出现心悸，出冷汗。对于很多患者来说，焦虑是心境障碍的一个症状，中度抑郁和双相障碍的患者会办法焦虑。患者也可能患有焦虑症。焦虑症分为广泛性焦虑和惊恐障碍，是独立于心境障碍的另外一种病症。

焦虑常见吗？

焦虑是每个人随时可遇到的常见情感之一，它经常与明确的应激联系在一起。有焦虑症状的患者通常伴随其他躯体疾病。

要清楚焦虑的性质和辨别这种焦虑是生理性还是病理性的。 

适当的焦虑是正常的，并可促进学习和自我保护。

焦虑有别于恐惧，恐惧是面对外界的现实威胁而产生的恐慌和紧张感。

什么引起焦虑症？

焦虑症分为两类：认知型焦虑，如担心或紧张感；躯体型焦虑，如心悸、头晕、颤抖、恶心和叹息。

患者的神经生物学和心理学事件常集中于一点，导致焦虑的症状与体征。冲突感多可引起焦虑。 

举例来说，一个患者可能对婚姻有冲突的情感，故在结婚前表现为疲劳、体弱、失眠和紧张。 

失落感，如失去朋友、失业、身体不适是常见的诱发因素。 

药物中毒或戒断症状属于焦虑症常见的原因，几乎每个患者都应该考虑这个因素。 

焦虑患者经常用酒精或其他药物进行自我治疗，一段时间后将加重焦虑症或出现严重的焦虑障碍，有许多躯体疾病的患者也会表现出焦虑症状。

焦虑是在出现危险状况时，出于自我保护的本能而产生的情感，是面对心理的痛楚和绝望，以及对自身的威胁敏感地作出反应，这也是焦虑的作用。 

与这种自然流露的焦虑相对的是病态的焦虑。当过分焦虑影响了身体和行为，或者焦虑的状态持续时间过长，或者莫名其妙地产生强烈的焦虑时，都是病态的焦虑。

比如，持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。总是会感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。

总是担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯。等等。