抑郁症的八大症状，对照自我检测

如果你经常感到情绪低落、垂头丧气，心情坠入了谷底，就需要给自己敲响警钟了，这或许是抑郁症的临床表现！

如果你在最近两周内几乎每天都要面临以下症状中的四个或四个以上，甚至连工作、生活、学习等日常行为都受到影响，一定要及时就医。

抑郁症可以使人变得沉默寡言，导致食欲不振；另一方面，也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。

有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫；另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。

例如：经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间？人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力。

不参与曾经喜爱的活动，因为它们不能再给你带来欢乐，这也是抑郁症的信号之一。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。

如果你经常贬低自己，觉得自己一无是处或毫无价值，那么或许是患上了抑郁症。这个时候可能会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法，这也就使得抑郁症患者面临更多风险。

有些抑郁症患者也会出现「惊恐发作」。这种焦虑和平常的不同，它是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、大汗淋漓，以及睡眠问题。

抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，一定要及时就医。

抑郁症还可能影响人们的机体，可能表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。如果你因躯体化疾病在医院检查多次都未能查明原因，建议前往精神心理科就诊。

以上就是对抑郁症前兆十大表现的介绍，希望对您有所帮助。如果一旦发现以上症状，一定要及时到精神专科医院就诊。

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