孩子的九种反常行为，家长一定注意

关心孩子的心灵健康，预防青少年抑郁症已成为当下每个父母不容忽视的重任。

很多父母在孩子被确诊抑郁症后，都难以置信：“没见孩子不开心啊、我也没有给孩子什么压力、也没有打骂孩子，怎么就得抑郁症了呢？”

事实上，每一个抑郁症、自杀的孩子，都有过一定的反常行为，也发出过无数次的求救信号，以下是孩子可能出现抑郁的九种“反常行为“，希望父母在日常生活中多留一些心，及时发现孩子反常的情绪状态，尽早干预，避免悲剧的发生。

一、孩子注意力降低，成绩下降

抑郁的孩子很容易对自己日常做的事情失去兴趣，无法像往常一样集中注意力，进而影响到孩子的作业和成绩，而很多孩子因为学业压力大，完不成作业和成绩下降，更会进一步加重自己的抑郁。

二、孩子睡眠时间变化，或总是很累

一般来说，孩子的睡眠时间比较长，但抑郁之后，容易出现失眠或早醒，作息发生改变，或者有些孩子开始嗜睡，睡眠时间非常充足，但第二天仍然无精打采。这些可能是抑郁的信号。

三、孩子的饮食习惯或者结构改变

抑郁很容易改变一个人的食欲，比如一个不怎么爱吃饭的孩子，突然开始暴饮暴食，或者一个孩子突然食欲降低，家长也需要多观察。

四、孩子情绪变得暴躁易怒爱哭

得了抑郁症的孩子情绪容易出现大的波动，常见的是情绪低沉，悲观，爱哭。抑郁对于孩子来说，是一种非常失控的感觉，所以，有些孩子也会因此变得易怒、焦虑、暴躁。

五、孩子喜欢自责，自我评价变低

如果孩子说“没人喜欢我”或“我什么都做不了”等这样自我评价特别低的话。并且经常性自责，一定要警惕，这可能是导致他们采取自杀行动的最重要原因。

六、孩子排斥人群和集体活动

患有抑郁症的孩子自我感觉是非常糟糕的，他们内在会有很多的自我攻击，所以他们不喜欢接触外界，喜欢把自己跟他人隔离开来，排斥一切集体活动。

七、孩子几乎对所有东西都失去了兴趣

如果孩子明显对很多事情都失去兴趣了，每天情绪低落，闷闷不乐，没有活力，甚至对自己之前的兴趣爱好也失去了热情，父母就要多加小心了。

八、孩子拒绝沟通或者安慰

当我们难过悲伤的时候，都希望有亲近的人能来抚慰我们，而抑郁症的孩子可能会因为过度悲观，而拒绝别人的靠近和安慰。

九、孩子提到自杀的想法

当孩子提到自杀，或者活着没有意义的想法时，父母一定要重视起来，孩子愿意跟你说，这是一种求救信号。

除了以上的一些行为，很多孩子抑郁的时候还可能会有一些人身体的不舒服，比如频繁头痛或胃痛，或者不明缘由的疼痛等等。

如果父母发现孩子的行为突然古怪，出现以上症状，一定及时带孩子前往精神心理专科医院就诊。

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