抑郁症和抑郁情绪有什么区别？

抑郁症也叫抑郁障碍，它是常见的心境障碍，主要以持久的心境低落为主要临床症状，且心境低落与其处境不相称，情绪的消沉从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，主要包括抑郁症、恶劣心境、心因性抑郁症、精神病后抑郁等类型。

     抑郁症患者中有40%到70%的患者有遗传倾向、生化因素、神经内分泌功能失调、心理社会影响、人格特点、儿童期经历、躯体疾病、药物作用等，都是抑郁障碍的危险因素。

老年期抑郁：老年抑郁症主要发病与60岁以上的老年人，以抑郁心境为基础，以焦虑症状为突出临床表现，有较多的躯体不适，病程长，预后差。

学习困难抑郁：学生注意力涣散、记忆力下降，出现厌学、恐学、逃学、学校适应不良或拒学现象。

反应性抑郁：由各种刺激如突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等所导致的抑郁。

疑病型抑郁：多因身体的轻微不适、治疗无效诱发，逐渐出现疑病与抑郁的情绪，严重时会怀疑自己的所有器官都有问题，抑郁症状不断加重。

产后抑郁：这是女性精神障碍中最常见的类型，通常在产后6周内发生，轻度抑郁可在3-6个月自行恢复，但严重的也可能持续1-2年甚至到孩子上学。患者最突出的症状是持久的情绪低落，表情忧郁、无精打采、困倦、易哭泣，对婴儿产生强烈的内疚、自卑、痛恨、厌恶、敏感疑心等反常心理，约80%的病例以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等不适症状向精神科医生求助。

春季抑郁：常言说得好啊，一年四季在于春，现在春天到来了，是新一年开始，可是在这个季节受天气的影响，感觉好失落，好无助，感觉压力好大、心情低落、兴趣差、自卑、焦虑不安、失眠等。称为为季节性抑郁症。情感性疾病容易跟季节相关，在春秋季节交替的时候容易抑郁症状加重。

随着社会的不断发展，越来越多的人感到自己压力山大，心情不佳，情绪抑郁。我们常说的抑郁症是一种疾病，需要治疗。需要注意的是，不是所有的抑郁情绪都是抑郁症。对于严重程度达不到抑郁症的抑郁情绪，被称为轻度抑郁或“亚临床抑郁。

1、确定自己是否是抑郁症的朋友，焦虑地去找专家判断，则很可能不是抑郁症了。抑郁症来临时，可能求助医生的意愿都没有。需要家人朋友的敦促与陪伴，才勉强愿意去看医生。

2、抑郁情绪一定由具体的现实层面的不如意事引发。当不如意事处理好了，抑郁情绪也就自然消失了。而抑郁症虽然也可能由现实不如意引发，但它挥之不去，不随不如意事件的消失而消失。

3、 抑郁症相伴的抑郁情绪之程度，常与不如意事不相称，普通抑郁情绪没这么重。

4、抑郁症往往伴随睡眠质量变差。而普通抑郁情绪多不会引起失眠。

5、抑郁症消极自杀观念强烈对生活、工作、学习等社会功能损害更大，抑郁情绪对社会功能影响较轻。

注意

当抑郁情绪持续两周以上，还无法通过转移注意力、自我调整无效，有持续加重的趋势，则可能是患了抑郁症，尽早精神科就诊、治疗。

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