- 衡水安定医院（衡水市睡眠医学研究所）
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谁来关心教师的心理健康？
浏览：51 | 时间：02-26不可否认，在当今社会，中小学教师心理健康，已经成了一个无法回避而且急需特别关注的话题。俗话说，百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。就像“医生心情不顺，就看不好病”一样，教师心情...[详细]
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怎样保持心理健康？
浏览：45 | 时间：02-25衡量一个人是否健康，不仅是身体没有疾病，而且是心理也没有疾病。1. 保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干...[详细]
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真正心理健康的人，从不隐藏自己的攻击性
浏览：54 | 时间：02-22那些不会捍卫自己的人，是如何一步步失去自己主权？那些总被当软柿子的人，又是如何走入自毁和伤害别人的极端呢？1前阵子有个朋友约我出来聊天。她最近得了抑郁症，正在吃药和接受心理咨询。我...[详细]
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焦虑障碍——高校新生和职场新人的困惑
浏览：54 | 时间：02-21金秋时节，高校新生入学，职场新人初入社会，面对全新的环境，接踵而来的各种不适应，处在这个阶段的青年人倍感压力，心理问题频发。专家呼吁：“一定要重视青年人群的心理健康。高校学生、...[详细]
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提高睡眠质量的３忌讳和８准则
浏览：33 | 时间：02-20我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢...[详细]
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吃盐越少就越健康？未必！盲目低盐饮食有隐患，快看!
浏览：66 | 时间：02-19不知何时起，盐和糖、脂肪一样也被归为“坏分子”的行列。健康组织长期以来都警告高盐对健康造成危害，摄入过多盐是高血压的重要原因之一，而高血压可进一步诱发心脏病和中风等更严重危害的发生...[详细]