- 衡水安定医院（衡水市睡眠医学研究所）
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有效帮助睡眠的食物
浏览：65 | 时间：06-30一些人认为失眠就是因为生活中的压力所致，通过适当的调整就可恢复到正常睡眠。其实失眠可大可小，当你觉得只是偶尔失眠的话，吃一些有助于睡眠的食物就可以改善失眠的现象。葵花子：葵花子含多...[详细]
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生活中如何保持平和的心态
浏览：38 | 时间：06-30心态决定一切，一个平和的心态可以使你在生活中变得充实，在工作中变得自信，在情感中变得清醒，好的心态能够提升我们的幸福感。那么如何能保持平和的心态呢？ ...[详细]
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怎样预防精神病发作
浏览：88 | 时间：06-30精神病患者平时和正常人没什么区别，但是发病起来大脑会受到影响。精神病的发生与较大的刺激有很大的关系，如果疾病真的发生，对身心健康的伤害很大，病情越严重，危害越大。 一、让更多...[详细]
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焦虑症危害健康
浏览：111 | 时间：06-23焦虑症在现代生活中是是一种常见的症状，常表现为不明缘由的紧张，烦躁，害怕，患得患失等。常常害怕失去工作，爱人等等，或是由于过度不自信害怕社交场合，不愿与...[详细]
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失眠的非药物治疗
浏览：84 | 时间：06-23失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，严重者还彻夜不眠。长期失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大...[详细]
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如何保证睡眠质量？
浏览：110 | 时间：06-23睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好...[详细]