- 衡水安定医院（衡水市睡眠医学研究所）
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睡眠不好会有黑眼圈吗？
浏览：40 | 时间：02-20休息不好或者是熬夜过后会导致出现眼袋和黑眼圈的。因为在眼圈周围的毛细血管比较多，休息不好或者是熬夜过后会导致眼睛旁边的肌肉长时间处于紧张收缩的状态，血液循环不畅，从而出现所谓的黑眼...[详细]
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睡眠不足会有哪些危害呢？
浏览：28 | 时间：02-17睡眠对于每一个人来说都是至关重要的。不同个体对于睡眠的情况可能有所不同，但是还应保证自身充足的睡眠，使其机体处于舒适的状态。睡眠作为常见的一种周期性生理现象，它可以维持机体的正常生...[详细]
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小孩子也会抑郁焦虑吗？
浏览：32 | 时间：02-16抑郁症是以抑郁为主要症状的一组精神障碍或情绪障碍。它是以抑郁情绪体验为中心的一组临床症状群或状态。儿童也会有焦虑症和抑郁症，毕竟，在幼年时期最容易受到外界的影响，这也是形成性格的第...[详细]
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睡眠质量差是什么原因导致的？
浏览：37 | 时间：02-15睡眠质量差，身体不舒爽，困倦疲惫、精神不集中等都是睡不好所呈现的状态。入睡难，这是所有睡眠问题的起点，对整体睡眠质量与后续睡眠中的顺畅有着直接影响。睡前：辗转难眠，需要更长的时间(...[详细]
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拖延症怎么克服？干预措施？
浏览：30 | 时间：02-14拖延症怎么克服？干预措施？拖延症与冲动体现出高遗传相关性， 拖延症可能是冲动的进化副产品。拖延症不仅是心理问题， 也有基因的作用。同时目标管理能力被认为有很大程度上影响了拖延症和冲...[详细]
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聚焦：拖延症背后的心理原因
浏览：13 | 时间：02-13什么是拖延症？拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，...[详细]