世界睡眠日：健康睡眠，人人共享——我们在行动！

2024年3月21日是第24个世界睡眠日，今年的主题是:健康睡眠，人人共享。我院在省六院高良会主任带领下组织睡眠科及中医科进行失眠义诊活动，普及全民睡眠健康科普知识，指导大家认识睡眠疾病。

高良会（主任医师）

河北省第六人民医院主任医师、教授，精神科、睡眠医学科主任；

擅长:精神分裂症、酒精性相关精神障碍、抑郁障碍、双相情感障碍及焦虑障碍、睡眠障碍、儿童青少年精神障碍等精神疾病的诊断和治疗以及心理治疗。

义诊过程中，我院医师与饱受失眠困扰的市民面对面交流，寻找拯救睡眠的最佳方案，同时给予合理建议，帮助失眠人群居家条件下科学合理的调整作息，形成睡眠规律，从而提高睡眠质量。

医护人员为每一位患者耐心解答睡眠健康问题，让市民了解关于规律睡眠与身体健康的关系，倡导规律作息、健康睡眠，全面提高民众睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，远离睡眠困扰。

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