什么样的人更容易抑郁？

抑郁症是现代社会一种常见的精神障碍，为什么有些人会抑郁，而有些人则不会。什么样的人更容易得抑郁症呢？

1、过于内向、孤僻的人易得抑郁症

性格过于内向和孤僻的人，往往在生活中不善于表达自己，将很多想法和情绪都压抑在心里。大量的负面情绪长期压抑，久而久之就会产生绝望、焦虑、狂躁等严重的表现症状。

2、过于认真、固执的人易得抑郁症

这种性格类型的人往往或多或少具有一定程度的完美主义。无论是自己做事还是对他人，都有着一套严格的标准和要求。在现实达不到预期高度时，会产生巨大的落差心理和负面情绪。过多的心理压力，极大地促成了抑郁症的发生。

3、过于敏感、多疑的人易得抑郁症

此类人群无论男女都属于心思细腻，做事也细腻的类型。过度敏感的后果即是常常对于旁人的言语行为想得过多，每天都经受着巨大的心理压力和多变的情绪状态。在压力达到一定程度后，抑郁症很容易就发生在其身上。

4、女性相比男性更易得抑郁症

女性在一生中需要面对更多的生理过程，比如月经、怀孕和生育等等，这些和激素有关的生理过程也会潜在影响人的情绪变化。

5、对别人太好，对自己太差的人

受了委屈总是一个人默默承受，即使有人发现了问起来，只说“我没事”“我很好”；

明明很难过，却对身边的人强撑笑脸，然后一个人躲起来偷偷落泪；

被气到发抖，却不敢当面发泄，而是在睡前反反复复地想，再次气到睡不着……

愤怒、委屈、伤心、难过……你把这些负能量都藏了起来，活成永远温柔、善良、不会发火的“好人”。

抑郁的人往往都是想的太多，生活中，我们应保持乐观、积极的生活方式，若发现自己或家人有抑郁倾向，应及时前往精神专科医院心理科就诊。

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