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  • 睡不踏实半睡半醒是什么原因?

    浏览:28 | 时间:07-26

    晚上睡不踏实是失眠的一种表现,有些人是入睡困难,睡不着,可能平躺三四个小时,甚至一宿都睡不着,平常心对待睡眠,出现失眠不必过度担心,更不能过分的烦恼,心里越是紧张,越是让自己强行入...[详细]

  • 焦虑心慌要怎么进行调节呢?

    浏览:56 | 时间:07-26

    焦虑心慌要怎么进行调节呢?一、适量的运动:要知道适量的肢体活动使有利于缓解我们的焦虑情绪的,对于那些平时容易急躁的人,应该多参加慢跑、打太极、下棋、游泳等运动,这样不仅能够增强自我...[详细]

  • 睡觉睡不实总醒是哪的问题?

    浏览:11 | 时间:05-25

    1.睡觉的环境不好,嘈杂、刺激,睡觉不踏实、容易醒,或者是白天午睡时间过长、晚上不困、睡觉不踏实,或者是白天疲劳过度、思虑过度、有心事、有负面的刺激,睡眠时候就易醒,睡不踏实;2....[详细]

  • 失眠是什么原因引起的?

    浏览:10 | 时间:05-24

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带...[详细]

  • 抑郁症是精神病还是心理病?

    浏览:15 | 时间:05-23

    抑郁症属于精神心理病,精神病与心理病属于同类疾病,抑郁症的病因比较多,主要表现为情绪低落、思维迟缓、睡眠差、常常自责,对世界缺乏兴趣,甚至会出现自杀的想法和行为。一般通过药物、心理...[详细]

  • 心理应激障碍综合症的表现有哪些呢?

    浏览:33 | 时间:05-20

    1.由于精神受到强大的刺激,会导致患者出现意识模糊,反应和情感迟钝,对生活失去兴趣,还会造成睡眠方面的障碍等。不仅影响患者的心理健康,还会造成人们的身体抵抗力差,引发更多的疾病。2...[详细]

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