- 衡水安定医院（衡水市睡眠医学研究所）
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如何调整自己的焦虑心态？
浏览：27 | 时间：04-13焦虑情绪的具体表现是精神紧张等情绪表现，焦虑情绪会伴随身体反应，如血压升高等，还会出现行为表现，如坐立不安等。一旦出现焦虑情绪，要积极调整，转移注意力，适当给自己减压。1、情绪表现...[详细]
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失眠祸首是什么？
浏览：55 | 时间：04-12精神因素（如抑郁、焦虑、紧张等不良情绪）是引起失眠的重要原因。抑郁症、焦虑症等精神心理障碍患者中多伴有失眠症状，主要表现为早醒、深睡眠减少，或醒后很难再次入睡。其中尤为突出的表现是...[详细]
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失眠、焦虑和抑郁，哪种对人的生活和工作状态影响更大？
浏览：28 | 时间：04-11失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠患者的临床表现主要有以下方面：1.睡眠过程的障碍入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能...[详细]
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为什么会做噩梦？做噩梦的原因有哪些？
浏览：31 | 时间：04-10为什么会做噩梦？做噩梦的原因有哪些？可能是神经衰弱，因为神经衰弱的核心症状就是疲惫，还总是睡不醒，睡眠和醒觉节律紊乱，头部有不适感，而且经常做噩梦。噩梦指的是内容恐怖的梦，并可能会...[详细]
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聚焦关注：轻度抑郁症的9个特征表现？
浏览：27 | 时间：04-07轻度抑郁症是由患者个体内的遗传发育（基因）系统存在异常或突变引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列大脑抑郁症状。轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及...[详细]
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睡眠不好会导致无名之火老想发脾气吗？
浏览：27 | 时间：04-06睡眠不好脾气暴躁易怒可能是睡眠不足、神经衰弱、焦虑症等原因，原因不同，处理方法不同。什么叫做无名之火，顾名思义无名之火就是没有原因的发火。为什么我们有时候会没有原因的发无名之火呢？...[详细]