- 衡水安定医院（衡水市睡眠医学研究所）
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心理健康，看不见的强大
浏览：105 | 时间：05-241身体从不撒谎， 心理问题会引发生理表现专家提醒：患病原因不明，可考虑心身疾病近日，国内知名自媒体发布了《2019国民健康洞察报告》，根据这份来自53335人的调研数据报告显示，9...[详细]
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真正心理健康的人，从不隐藏自己的攻击性
浏览：67 | 时间：05-23那些不会捍卫自己的人，是如何一步步失去自己主权？那些总被当软柿子的人，又是如何走入自毁和伤害别人的极端呢？1前阵子有个朋友约我出来聊天。她最近得了抑郁症，正在吃药和接受心理咨询。我...[详细]
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睡不饱身体会变差，7个秘诀让你拥有好睡眠！
浏览：35 | 时间：05-22很多人都有这种感受，每天都是忙忙忙，留给睡眠的时间并不多。好不容易钻进被子了，却怎么也睡不着。大家都知道，睡不好身体状况会变差，睡眠好也有很多的好处，但究竟是什么原理呢？看看日媒的...[详细]
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比勤奋更能决定人生的是什么？
浏览：78 | 时间：05-211成长型思维vs固定型思维 思维模式是人的底层代码，它就像多米诺骨牌的第一张，推倒了会发生一连串的连锁反应。 一种思维模式会衍生一大批的想法和行为，这些想法和行为把我们变成截然...[详细]
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还在纠结几点睡最好？健康睡眠的关键其实就一个
浏览：47 | 时间：05-17这个关键就是：要规律现代生活的节奏越来越多样化，让大家在「几点睡觉」上产生了分歧。每一个早睡早起的人，都信奉「晚上不睡，早上报废」。而每一个晚睡晚起的人，总认为睡得太早是浪费才华。...[详细]
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老年人的睡眠健康，您知道多少？
浏览：33 | 时间：05-15随着年龄的增长老年人的睡眠时间越来越短经常凌晨就起床这些都是老年人的睡眠问题据统计，65岁以上人群中，失眠症的发病率为20%～50%，女性高于男性。随着年龄的增长，中枢神经系统会发...[详细]